Stap voor stap naar een gezonde leefstijl
Fitmasters is een leefstijlprogramma voor jongeren van 12 tot en met 17 jaar. Met persoonlijke begeleiding werkt uw kind aan haalbare doelen rondom bewegen, voeding en gezonde gewoonten. U wordt als ouder actief betrokken bij het traject.
Voor wie?
Voor jongeren van 12 t/m 17 jaar
Fitmasters helpt jongeren die ondersteuning kunnen gebruiken bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. Samen kijken we naar wat uw kind belangrijk vindt, wat het wil veranderen en welke begeleiding daarbij past.
Het programma is ontwikkeld vanuit de ervaring met Cool2BFit, dat al meerdere jaren in de gemeente Kampen wordt aangeboden.
Fitmasters is een samenwerking van GGD IJsselland, Sportservice Kampen, ZieJou, Diëtistenpraktijk Van Asselt, Praktijk voor Kinderfysiotherapie Kampen en de gemeente Kampen.
De aanpak
De drie pijlers van Fitmasters
- Beweging
Meer bewegen, conditie en kracht verbeteren en ontdekken welke sport of activiteit bij uw kind past.
- Voeding
Werken aan een gezond en passend eet- en drinkpatroon dat uw kind ook kan volhouden.
- Gedragsverandering
Aandacht voor gewoonten, zelfvertrouwen, zelfbeeld en helpende gedachten.
Samen werken aan persoonlijke doelen
Uw kind krijgt begeleiding van een diëtist, orthopedagoog, kinderfysiotherapeut en centrale zorgverlener. Wanneer dat nodig is, worden ook Sportservice Kampen of een gezinswerker betrokken.
Het traject duurt twee jaar. In het begin is de begeleiding intensiever. Deze wordt geleidelijk afgebouwd, zodat uw kind steeds meer zelf de regie leert nemen. U ondersteunt uw kind hierbij.
Het traject
De intake
Bij de start vindt een intake plaats met de centrale zorgverlener, diëtist, orthopedagoog en kinderfysiotherapeut. Tijdens deze gesprekken bespreken we waar uw kind tegenaan loopt en wat het graag wil veranderen.
Daarna overleggen de betrokken professionals met elkaar. Samen met u en uw kind maken we een persoonlijk plan met passende doelen en begeleiding.
Waar kan uw kind aan werken?
- Meer zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld.
- Positieve en helpende gedachten.
- Een gezond eet- en drinkpatroon.
- Meer bewegen in het dagelijks leven.
- Een sport vinden die bij uw kind past.
- Het verbeteren van conditie en kracht.
Stap voor stap verder
Met het persoonlijke plan als uitgangspunt gaat uw kind individueel aan de slag met een van de professionals.
Iedere drie maanden vindt een evaluatie plaats met het team. We bespreken de voortgang en bekijken of het plan nog aansluit. Waar nodig passen we de begeleiding aan of bepalen we een volgend doel.
Praktische informatie
Locatie
De begeleiding vindt plaats in onze praktijk:
Gezondheidscentrum De Hanze
Oostzeestraat 38, Kampen
Kosten en vergoeding
De kosten van het Fitmasters-traject worden vergoed door de zorgverzekeraar en de gemeente Kampen, volgens de geldende voorwaarden.
Heeft u vragen over de vergoeding? Neem gerust contact met ons op.
Verwijzing
Om voor vergoeding vanuit de zorgverzekering in aanmerking te komen, is een verwijzing van de huisarts of medisch specialist nodig.
Zonder verwijzing kunnen de kosten van het traject voor uw eigen rekening komen.